Orientation Yoga... un choix de vie
Consultante en développement de carrière
et en soutien psychosocial
Orientation Yoga me permet d'accompagner des travailleurs ou des étudiants de tous les âges qui espèrent améliorer leur qualité de vie professionnelle et qui souhaite obtenir du soutien dans des réflexions/clarification ou dans la recherche d'informations reliés au marché du travail ou aux études.
Je suis également disponible pour animer des conférences ou des ateliers sur divers champs qui concernent les habiletés en milieu de travail et la gestion de stress.
Suivez ce lien pour consulter les divers services que je vous offre dans les secteur suivants:
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Conférences ou ateliers
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Bien-être et qualité de vie
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Gestion du stress et des défis
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Relations professionnelles
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Clarification des valeurs et sens attribué au travail
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Information scolaire et professionnelle
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Recherche d'emploi.
Ce service en relation d'aide se distingue de mes anciennes fonctions de conseillère en orientation puisque je ne poserai aucun acte réservé aux conseillers d'orientation, notamment l'évaluation en orientation professionnelle, l'évaluation du fonctionnement psychologique, l'utilisation d'instruments psychométriques réservés aux conseillers d'orientation ou l'émission d'avis professionnels en orientation. Je n'offre pas non plus de services d'évaluation en orientation ou d'intervention spécialisées auprès de personnes présentant un trouble mental, neuropsychologique ou un trouble du développement nécessitant l'intervention d'un professionnel membre d'un ordre.
Ce qui me distingue en relation d'aide
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Une riche expérience professionnelle en relation d’aide et en orientation (maîtrise en orientation et 36 ans d'expérience comme conseillère d'orientation).
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Des compétences avec des clientèles très variées: adultes de tous les âges, étudiants universitaires, étudiants du cégep/collège ou du secondaire. J'ai aussi été "chargée de cours" à l'Université de Sherbrooke en 2011 et 2012.
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Un perfectionnement en "Thérapie d'acceptation et d'engagement" (ACT) (Hayes et Schoendorff). Cette approche vise à mettre les individus en action, de façon cohérente avec leurs valeurs, afin de redonner du sens à leur vie; et ce, même en présence de pensées négatives, de peurs, ou de souvenirs désagréables. La pratique de la "pleine conscience", quoique sans être le seul moyen pour observer son fonctionnement et ses ressentis, devient une aide précieuse et complémentaire.
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Une expertise de la gestion de stress permettant d'être bien outillée pour accompagner les personnes affectées par des épisodes difficiles de leur vie, tels que l'épuisement professionnel, ou une réorientation provoquée par une mise à pied, ou une séparation par exemple.
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Une expérience avec la clientèle en trouble d'apprentissage (ex: anxiété, déficit d'attention, dyslexie, dysorthographie, trouble du spectre de l'autisme, etc.).
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Des compétences en "pleine conscience"/méditation/relaxation. Ces techniques sont de bons outils pour porter un regard intérieur sur soi. Ils nous amènent à observer les tensions physiques et l'agitation du mental qui viennent nuire à notre équilibre et notre quiétude.
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Un bureau attrayant, confortable et bien éclairé, situé dans un environnement inspirant.
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La démarche peut se faire en présentiel et/ou en ligne selon votre préférence.