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2980, rue Anne-Hébert à Sherbrooke (Rock-Forest)

 

 

Une maison...

 

Elle est située dans un quartier boisé de Rock-Forest, à

proximité du Lac Magog et de la base de plein-air André

Nadeau, à quelques minutes de Sherbrooke et Magog,

 

Le yoga fut ma première motivation dès que j'ai fait

l'acquisition de cette demeure.  Elle inspire au calme et 

à la détente.

 

Un studio chaleureux ...

 

Situé au rez-de-jardin de la maison, le studio est invitant avec sa fenestration abondante.  

 

Un tapis d'exercices vous attend déjà sur place pour accomplir vos asanas avec confort. 

 

Ce lieu paisible et invitant anéantit le sentiment d'effort pour laisser place à la détente.

 

 

 

Un environnement champêtre

 

Lorsque la température s'y prête, la première partie des cours

se déroule à l'extérieur avec des postures debouts.  Un retour

au studio complète la séance par des postures au sol et pour les

parties méditation et relaxation.

 

Cette proximité avec la nature prédispose votre esprit à un état

de bien-être.

 

Tous vos sens sont alors à l'oeuvre pour calmer le mental et

relâcher les tensions.

Autres photos

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Témoignages

"J'en étais à mon initiation dans le monde du yoga et Michèle a pris le temps de comprendre mes besoins et aussi mes limites. Je sens le bienfait du Qi Gong après une session et c'est accessible pour tous, y compris les 50 ans et plus.  Je vous le recommande et remercie Michèle de son accueil chaleureux dans son studio!"

Carol Laperrière, Cowansville, 2016

 

"Le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir!!!"

Maryse, Sherbrooke, 2016

 

"Dès le premier cours, j'ai adoré mon expérience. J'ai enfin trouvé ce qui manquait à ma vie pour m'aider à trouver mon équilibre. L'énergie du groupe me procure un bien fou; je ne peux plus m'en passer."

Stéphanie Plourde, Sherbrooke, 2015-2016

 

"Je ne connaissais rien au yoga avant de m'inscrire aux cours de Michèle. Elle m'a vite rassurée que cela n'avait aucune importance, puisque les postures sont bien expliquées au fur et à mesure et surtout, comme elle le répète souvent durant le cours, nous allons à notre rythme et selon nos limites. Je n'aurais jamais dû attendre aussi longtemps pour en faire car les bienfaits sont extraordinaires! Michèle a une approche très humaine et empreinte d'une grande générosité. Merci Michèle de me faire connaître le yoga, je suis abonnée à vie!"

Maria Bullock, Sherbrooke, 2015-2016

 

"Merci pour toutes les belles séances".

Isabelle Levasseur, Sherbrooke, 2015-2016

 

"J'aime être en petit groupe; c'est familial et chaleureux!"

Carmen Robert, St-Denis-de-Brompton, 2014-2016

 

"Un bien-être garanti!"

Catherine Tétreault, Magog, 2015-2016

 

"Tout est parfait. Tu es une excellente enseignante Michèle!"

Diane Lafrance, Sherbrooke, 2014-2016

 

"Suite à un accident de motomarine, j'ai été très ''accidentée'' ...  Après beaucoup de douleur et de limitations, je sens que je suis sur la bonne voie car les exercises me font un grand bien physique et psychique. Cela agit sur toutes les parties du corps.  Celui-ci me confirme que je suis au bon endroit, au bon moment. Je constate beaucoup d'amélioration depuis le tout début."  

Manon Prévost, Rock-Forest, 2014

 

"J'ai beaucoup apprécié ton cours et je commence à retrouver ma souplesse.  J'attends toujours le mardi avec impatience pour apprendre d'autres asanas.  De plus, l'ambiance de ton cours est revitalisante!  Merci!"

Maïté Raynald, Sherbrooke, 2014

 

"J'apprécie vraiment beaucoup tes cours Michèle!  Ça faisait longtemps que je voulais essayer le yoga, et j'ai hâte d'en connaître d'avantage ! Merci pour ta douceur, tes connaissances et ton calme... tu dégages la sérénité ! Manon Baril, St-Denis-de-Brompton, 2014

 

"Merci beaucoup Michèle pour le cours!!!! J'ai beaucoup aimé la variété des poses exploitées (différentes que mon cours à l'école) et surtout les techniques de respiration (ça m'a beaucoup aidée à gérer mon stress et je respire en profondeur avant mes examens et dans l'autobus). J'ai très hâte à la session prochaine! Je trouve que tu as très bien enseigné les poses de façon claire et tu connais bien la matière! Aussi, j'ai bien apprécié les attentions au début des cours (chandelles ...). Tout était très bien.  Merci beaucoup encore une fois."

Isabelle Frappier, Sherbrooke, 2014

 

"J'ai vécu une retraite yoga avec Michèle dernièrement et j'ai adoré! Je vous la conseille fortement! Un moment de sérénité et de détente dans un lieu près de la nature! En plus, j'ai acquis plein de nouveaux exercices que je ne connaissais pas! J'ai également apprécié les exercices de yoga à l'extérieur en pleine nature! Bonne retraite à tous!", 2014

Nathalie Kirouac, Québec, 2014

 

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