Orientation Yoga... un choix de vie
Services en entreprise
Divers types de services sont offerts aux entreprises. Chacun de ceux-ci peut être offert en petite groupe (de 3 à 6 personnes) ou par une démarche individuelle avec l'employé.
La planification des contenus et du nombre de rencontres sont déterminés en tenant compte du budget de l’employeur et des besoins exprimés lors d'une première rencontre d'élaboration de la problématique et du plan d'action.
Les rencontres de groupe peuvent être effectuées directement sur les lieux du travail ou dans le local d'Orientation Yoga, selon l'entente. Normalement, les entrevues individuelles se déroulent au bureau d'Orientation Yoga.
En complément des rencontres de groupe, il est nécessaire de prévoir quelques rencontres individuelles adaptées à la situation et à la problématique de chacun.
Programme d'aide aux employés
Insatisfaction au travail, épuisement professionnel, gestion de stress, démotivation, baisse de performance, conflits interpersonnels, absentéisme, réaffectation d'un employé.
Amélioration de la satisfaction au travail
Ateliers de gestion de stress, expression des insatisfactions au travail, bilan de compétences, élaboration des intérêts et des valeurs professionnelles, identification des obstacles et élaboration de pistes d'actions engagées.
Accompagnement suite à une mise à pied
Support moral et professionnel à l'employé, suite à un licenciement couvrant les aspects psychologiques (deuil de l'emploi, gestion de stress et détermination des besoins), une démarche de connaissance de soi et d’orientation professionnelle, de l’information scolaire et professionnelle, l’acquisition de stratégies d’insertion au marché du travail et un suivi approprié.
L’Association canadienne pour la santé mentale affirme que la perte d'emploi se classe parmi les crises les plus importantes de la vie et génère un niveau de stress aussi élevé que le décès d'un être cher, une maladie ou une blessure graves, ou encore un divorce. Celle-ci peut parfois causer de l’angoisse, une dépression et d’autres problèmes affectifs et familiaux.
Accéder au dépliant explicatif.
Conférence ou Atelier sur la gestion de stress
La conférence est offerte dans un format d'une heure trente. Il s'agit d'une présentation dynamique, accessible et très pertinente pour tous, habilitant les personnes à s'approprier divers outils de gestion de stress. L'expertise d'Orientation Yoga s'est construite au fil des ans et est basée sur un amalgame d'informations fondées et validées par des sources scientifiques reconnues.
L'atelier est un bel exemple du mariage des deux expertises d'Orientation Yoga. Celui-ci est offert sur une période de 3 heures. Son contenu porte sur la prise de conscience de sa qualité de vie au travail, les outils de gestion de stress, la pratique de postures visant à délier les points de tension les plus fréquents et l'enseignement de techniques de relaxation. Orientation Yoga fournit tout l'équipement nécessaire. Le thème est toujours personnalisé aux besoins de l'entreprise ou de l'organisme.
La conférence et l'atelier permettent de prendre conscience des attitudes néfastes pour la santé psychologique, physique, émotive et spirituelle et enseignent quelques techniques yogiques faciles à intégrer à la vie de tous les jours (même directement au travail).
Il est très profitable d’intégrer la pratique régulière du yoga à nos habitudes de vie, surtout lorsque nous rencontrons des difficultés de tout ordre face à des problématiques reliés au travail.