L'ADMISSION EST CONTINUELLE, en autant qu'il y a des places disponibles. 

L'enseignement est toujours adapté à la condition de chacun et chacune, peu importe votre âge, votre expérience en yoga ou votre état de santé. 

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Voici mes spécialités:

- HATHA YOGA  (description du cours)

- MIXTE HATHA YOGA et PILATES (description du cours)

- MIXTE QI GONG et YOGA (description du cours)

- YOGA HORMONAL pour FEMMES et pour HOMMES (description du cours)

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COURS DE JOUR ​

​MARDI, de 9h à 10h15:  Mixte Qi Gong et Yoga 

du 15 septembre au ​15 décembre 2026 (14 séances)

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​​COURS DE SOIR:​

​LUNDI, de 18H15 à 19h30 : Hatha Yoga, gestion de stress

du 14 septembre au 21 décembre 2026 (14 séances - le congé de l'Action de grâce du 12 octobre est repris le 21 décembre) 

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MERCREDI, de 18h15 à 19h30 : Mixte Yoga et Pilates OU Mixte Qi Gong et Yoga

du 16 septembre au 16 décembre 2026 (14 séances)​​​​​​​​​

 

RETRAITE DE RESSOURCEMENT  / 20-21 novembre 2026 

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Formez votre groupe et empressez-vous de réserver, car il n'y a que 7 places maximum par classe (minimum de 4 personnes).

​Redonner du sens!   est le mixte de mes deux expertises.  Elle sera offerte en novembre 2026.

Horaire: vendredi soir et la journée de samedi.

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Redonner du sens à sa vie... autant au travail, dans sa vie affective, avec la famille, dans nos projets personnels, avec les gens qui nous entourent, etc. Cette retraite est l'exemple parfait du jumelage des diverses expertises d'Orientation Yoga.​

L'accompagnement professionnel dans une atmosphère de ressourcement physique et mentale/ vous amène à vous centrer sur ce qui est le plus important dans votre vie et à identifier les actions à poser qui vous permettraient de vous en rapprocher (cette démarche se fait de façon personnelle et confidentielle).

 

N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés 

Offert à TOUS!  Aucun préalable nécessaire.   Formation adaptée à tous les niveaux!

Cliquez ici pour plus d'informations.

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