L'admission est continuelle et ouverte à tous (peu importe votre âge, votre expérience en yoga ou votre état de santé).  L'enseignement est toujours adapté à la condition de chacun et chacune.  

 

COURS DE JOUR

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MARDI, de 9h15 à 10h30  

du 24 janvier au 28 mars 2023 (10 séances)

HATHA YOGA gestion de stress

À venir:  du 4 avril au 6 juin 2023 (dates officielles à confirmer)

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JEUDI, de 9h15 à 10h30 - INSCRIPTION EN COURS

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Thème choisi selon la demande:

MIXTE QI GONG / HATHA YOGA (description du cours) 

OU HATHA YOGA - GESTION DE STRESS (description du cours)

Minimum de 5 personnes et maximum de 7 personnes.

Le départ de la session sera fixée dès que j'aurai atteint le minimum requis.

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COURS DE SOIR:  

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MERCREDI, de 18h15 à 19h30

du 25 janvier au 29 mars 2023  (10 séances)

À venir:  du 5 avril au 7 juin 2023 (dates officielles à confirmer)

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LUNDI, de 18h15 à 19h30  - INSCRIPTION EN COURS

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Thème selon la demande:

YOGA HORMONAL 

OU MIXTE QI GONG / HATHA YOGA (description du cours) 

OU HATHA YOGA - GESTION DE STRESS (description du cours)

Minimum de 5 personnes et maximum de 7 personnes.

Le départ de la session sera fixé dès que j'aurai atteint le minimum requis.

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RETRAITES DE RESSOURCEMENT SUR DEMANDE

Les retraites de ressourcement sont  offertes sur demande.  Formez votre groupe!

N'hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressés (votre intérêt est souvent le point de départ pour l'organisation d'une retraite).  

Les retraites sont d'une journée (samedi) ou de 1.5 jour (vendredi soir et samedi).

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Quatre thèmes sont offerts en alternance, selon la demande:

• Redonner du sens; un mélange de mes deux expertises: Orientation et Yoga; 1.5 jour (vendredi soir et samedi)

• Hatha Yoga - Gestion de stress; samedi

• Yoga hormonal au féminin de 35 ans (SPM) à 70 ans (pré-ménopause, ménopause ou post-ménopause); 1.5 jour (vendredi soir et samedi)

• Au gré du vent; un agréable mixte de postures yogiques et/ou Qi Gong pour votre pur plaisir, ou tout autre thème qui m'inspire. Durée variable.​

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Offert à TOUS!  Aucun préalable nécessaire.   Formation adaptée à tous les niveaux!

Cliquez ici pour plus d'informations.

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Horaire proposé - inscriptions en cours (minimum 3 personnes et maximum 7 personnes)

- 3 et 4 février 2023

- 10 et 11 mars 2023

- 31 mars et 1er avril 2023

- 2 et 3 juin 2023

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