Orientation Yoga... un choix de vie

 

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VOUS AVEZ LE CHOIX:  cours en studio ET/OU cours en ligne!

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AFIN D'ASSURER UN MEILLEUR SERVICE, VOUS AVEZ MAINTENANT LE CHOIX DU TYPE DE COURS QUI VOUS CONVIENT LE MIEUX!
 

1. Cours en studio

17$ (taxes incluses) par séance pour un abonnement à la session

20$(tx inc.) à l'unité

Gratuité! Les cours (au rythme de 1-2/semaine) sont subventionnés par la Fondation du cancer du sein.  Ce programme s'adresse à toute personne ayant été diagnostiquée d'un cancer du sein depuis moins que 3 ans OU atteint d'un cancer du sein métastatique.  N'hésitez pas à m'appeler pour plus d'informations.

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L'inscription à la session permet de s'assurer d'avoir une place à chaque semaine, puisqu'il y a un maximum de 7 personnes par classe.  

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ESSAI POSSIBLE:  l'inscription à la session se fait APRÈS avoir suivi un premier cours.  Vous aurez alors la possibilité de vous assurer que les cours d'Orientation Yoga répondent à vos attentes et vos besoins.  Si vous ne souhaitez pas vous inscrire à la session, vous n'aurez qu'à débourser les frais d'une session à l'unité (20$).

 

Les inscriptions à l'unité sont possibles, en autant qu'il y ait des places disponibles.  Si vous souhaitez nous rendre visite à l'occasion, vous serez serez toujours les bienvenus! Vous n'avez qu'à m'écrire ou me téléphoner (la veille ou le jour-même), afin de savoir si une place vous attend!

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Le coût de la session est établi selon le nombre de cours qui en fait partie; celui-ci varie selon les périodes de l'année.  Se référer à la page Horaire pour plus de détails. 

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Il est possible de s'inscrire en tout temps durant la session, selon les places disponibles. Les frais ci-dessous sont multipliés par le nombre de cours restant.

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Vous avez le privilège de vous pratiquer aussi souvent que vous le souhaitez durant la semaine, puisque vous avez accès à l'enregistrement du cours. Tous les cours de la session sont disponibles jusqu'à la fin de la session et vous pouvez les visionner autant de fois que vous le souhaitez. Les cours en ligne sont PRÊTÉS AUX MEMBRES.  Vous vous engagez à ne pas les copier, ni les enregistrer, ni les transférer à qui que ce soit. 

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2. Cours en ligne

15$ (taxes incluses) par séance pour un abonnement à la session

17$(tx inc.) à l'unité

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L'inscription aux cours en ligne peut se faire en tout temps!

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Le coût de la session est établi selon le nombre de cours qui en fait partie; celui-ci varie selon les périodes de l'année.  Se référer à la page Horaire pour plus de détails. 

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Facile d'utilisation! Vous pourrez accéder aux cours en ligne par l'intermédiaire du site www.Facebook.com.  Vous n'aurez qu'à être membre de la page Orientation Yoga - Volet "Yoga / Gestion de stress".  Vous aurez alors accès à un groupe PRIVÉ.

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Les cours en ligne sont accessibles AUX ÉLÈVES INSCRITS, par l'intermédiaire d'un GROUPE PRIVÉ sur Facebook; ils sont disponibles toute la durée de la session.  Vous vous engagez à ne pas les copier, ni les enregistrer, ni les transférer à qui que ce soit.

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Tous les cours de la session sont disponibles jusqu'à la fin de la session et vous pouvez les visionner autant de fois que vous le souhaitez. 

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3. Les retraites de ressourcement ​

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Le coût d'une retraite de fin de semaine est variable selon le thème et la durée. 

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• "Redonner du sens" est une retraite qui réunit l'expertise du yoga et de l'orientation professionnelle

Horaire:  ​1 journée et demi:  vendredi soir (18h à 21h) et samedi (8h30 à 16h30)

230$, taxes incluses (collations et guide d'exercices fournis)

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• "Hatha Yoga - Gestion de stress" est une retraite qui réunit l'expertise du yoga et mes compétences de professionnelle en relation d'aide et en santé mentale.

Horaire: cette retraite peut être offerte sur 1 journée (samedi) ou 1 journée et demi (vendredi soir et samedi)

160$ ou 230$, taxes incluses.

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• "Yoga hormonal" pour les femmes de 35 ans (SPM) à 70 ans (pré-ménopause, ménopause ou post-ménopause)

Cours pour débutantes:  1 journée et demi:  vendredi soir (18h à 21) et samedi (8h30 à 16h30)

230$, taxes incluses (collations et guide d'exercices fournis)

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Cours de révision pour celles qui ont déjà suivi la formation de Dinah Rodrigues (peu importe l'école de yoga): samedi (8h30 à 16h30)

160$, taxes incluses

130$, taxes incluses (tarif préférentiel* pour celles qui ont suivi leur formation initiales chez Orientation Yoga)

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• "Au gré du vent!"  

Cette retraite peut être offerte sur 1 journée (samedi)( ou 1 journée et demi (vendredi soir et samedi)

160$ ou 230$, taxes incluses.

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Le repas-santé (commandé par un traiteur de qualité) est optionnel : 25$, taxes incluses.​

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4. Les séances privés de Yoga ou de Qi Gong "sur demande"

Séance d’une heure établie selon nos disponibilités communes.

• en privée: 90$, taxes incluses.

• en couple:  70$ par personne, taxes incluses.

Séance d'une heure et quart, établie selon nos disponibilités communes.​

• en petit groupe (de 3 à 6):  50$ par personne, taxes incluses.

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Consulter l'onglet Services (Cours privés) pour plus d'informations.

 

5. Les services en entreprise

Selon les besoins exprimés par l'entreprise, une offre de service sera établie et les tarifs de groupe et d'entrevues individuelles seront déterminés sur mesure.

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