© 2023 by Soft Aesthetics. All rights reserved

2980, rue Anne-Hébert à Sherbrooke (Rock-Forest)

 

 

 

Orientation Yoga me permet d'accompagner des travailleurs de tous les âges qui espèrent améliorer leur qualité de vie professionnelle, soit en se réorientant ou en apportant des changements significatifs à leur existence.

La démarche individuelle d'orientation professionnelle est un service distinct des formations de yoga et des retraites de ressourcement

 

Entrevue individuelle d'orientation

  • Une riche expérience professionnelle en relation d’aide et en orientation (maîtrise en orientation et plus de 27 ans d'expérience comme conseillère d'orientation).

  • Des compétences avec des clientèles très variées: adultes de tous les âges, étudiants universitaires, étudiants du cégep/collège ou du secondaire.  J'ai aussi été "chargée de cours" à l'Université de Sherbrooke en 2011 et 2012.

  • Un perfectionnement en "Thérapie d'acceptation et d'engagement" (ACT) (Hayes et Schoendorff). Cette approche vise à mettre les individus en action, de façon cohérente avec leurs valeurs, afin de redonner du sens à leur vie; et ce, même en présence de pensées négatives, de peurs, ou de souvenirs désagréables. La pratique de la "pleine conscience", quoique sans être le seul moyen pour observer son fonctionnement et ses ressentis, devient une aide précieuse et complémentaire.

  • Une expertise de la gestion de stress permettant d'être bien outillée pour accompagner les personnes affectées par des épisodes difficiles de leur vie, tels que l'épuisement professionnel, ou une réorientation provoquée par une mise à pied, ou une séparation par exemple.

  • Une expérience avec la clientèle en trouble d'apprentissage (ex: anxiété, déficit d'attention, dyslexie, dysorthographie, trouble du spectre de l'autisme, etc.).

  • Des compétences en "pleine conscience"/méditation/relaxation. Ces techniques sont de bons outils pour porter un regard intérieur sur soi. Ils nous amènent à observer les tensions physiques et l'agitation du mental qui viennent nuire à notre équilibre et notre quiétude.   

  • Un bureau attrayant, confortable et bien éclairé, situé dans un environnement inspirant.

Je vous invite à consulter les sections suivantes pour obtenir plus d'informations:

Services à l'individu

Services en entreprise

Horaire et tarif

Centre de documentation

Ce qui me distingue en orientation

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now